ボリウッドフィットネスのスタジオレッスン開催!初心者歓迎のダンスエクササイズ
インド映画の音楽に合わせて楽しく体を動かすボリウッドフィットネスのスタジオレッスンがスタートします。 ダンスの要素を取り入れたエクササイズなので、運動不足の解消やダイエット、ストレス発散にもおすすめ。
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「楽しくダイエットしたい」 「自宅でできるオンラインフィットネスを探している」 そんな方へ。 マサラエクサでは ボリウッドダンス×筋トレのオンラインフィットネス(無料)を開催中です。 ボリウッドダンス
「夜に軽く体を動かしたい」 「寝る前にリラックスできる運動を探している」 そんな方におすすめなのが、 寝る前オンラインフィットネス(無料)です。 マサラエクサでは、 インド音楽に合わせてゆったり動く
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インドの伝統舞踊「バングラ」をもとにした、楽しく体を動かせる人気のダンスフィットネス講座です。アップテンポなインド音楽に合わせて全身を大きく動かすことで、有酸素運動・筋トレ・ストレス解消の効果も期待で