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インドの伝統舞踊「バングラ」をもとにした、楽しく体を動かせる人気のダンスフィットネス講座です。アップテンポなインド音楽に合わせて全身を大きく動かすことで、有酸素運動・筋トレ・ストレス解消の効果も期待で

日本初のインド・フィットネス資格講座として人気の「マサラエクサ」からインド発祥の「バングラダンス」のフィットネス資格講座が誕生！   コースについての詳細はこちら https://www.j

Join our Bollywood Fitness Lesson, where we combine the vibrant and energetic dance moves of Indian

1月から平日にボリウッドフィットネスレッスンやります！ インド映画の曲に合わせて楽しくフィットネス。ダンスやってみたいけど、まずは体を動かすことに慣れたい。ストレッチや筋トレのコツを知りたい。 そんな