ボリウッドダンスが気になるけど•••ダンス未経験！
ボリウッドダンスをやってみたいけど、全くのダンス初心者でレッスンに参加する自信がない方へ
社会人、大人になると、気づいたら運動の機会がないという方も多いのではないでしょうか。また、運動部にいたけどダンスはやったことないという方もいると思います。
マサラエクサは、インド映画の曲に合わせて運動します。未経験者でも最初はインストラクターを見て真似して動いてみることから始めてみましょう。振り付け通り正しく動いているかが大事ではなく、音楽を感じて楽しく動いていることが大事です！
振り付けを覚えてかっこよく踊るボリウッドダンスのレッスンもありますが、迷ったらまずは見て真似して楽しく運動できるフィットネスのクラスがおすすめです。1時間、楽しく汗をかきましょう！
マサラエクサのボリウッドフィットネスのレッスンとは？
マサラエクサのボリウッドフィットネスのレッスンでは、初心者でもしっかり全身をつかうことができ、外国籍のインストラクターによる本場のレッスンを体験できます。
まずウォームアップ、ストレッチから始め、身体を慣らしていきます。ボリウッドの音楽に合わせてフィットネスをスタート！途中で身体の正しい使い方を身に着けることができる”スロートレーニング”も取り入れています。その後、フィットネスでもう一度汗をかき、最後にクールダウン、と盛りだくさんの1時間になっています！
ボリウッドフィットネス レッスンの申し込み方法
初めての方は、まずはマサラエクサの公式LINEにご登録ください。レッスンの情報やフィットネスのおすすめ動画の紹介、イベント情報をお受け取りいただけます。参加したいレッスンがあれば、チャットで直接「レッスン参加希望」とご連絡ください。追って折り返しご連絡いたします。
自分に合ったレッスンを勧めて欲しい！個別に相談したい！という方もチャット機能でご連絡ください。お気軽にお問い合わせください。
レッスンには何を持っていけばいいの？
【服装】
動きやすい服であれば何でもOKです。Tシャツにジャージやレギンスなどカジュアルな服装で大丈夫です。
フィットネスクラスは基本みなさん裸足で参加しています。裸足に抵抗がある方は室内履きの靴もOKです。
【その他持ち物】
たくさん汗をかくので、お水をお持ちください。
汗をかいたとき用に汗拭きシートやタオルもあると便利です。
更衣室はありますか？
スタジオに更衣室があります。着替えた状態でレッスンをお待ちください。
お仕事帰りでも気軽にお立ち寄りいただけます。
男性も参加できますか？
はい。男性も歓迎です。
比率としては女性が多い傾向にありますが、男性の参加者さんも複数いらっしゃいます。
男性のインストラクターも複数在籍しております。
国籍、性別問わずインドダンスに興味がある方はどなたでも歓迎です！
レッスンの言語は？
インストラクター全員は外国籍ですが、日本語でフォローしていくので、英語が分からない方も安心してご参加ください。
長く参加いただいているお客様にも英語がわからない方は多くいらっしゃいます。
初心者でもマサラエクサでフィットネス
マサラエクサではインドが好き！ボリウッドが好き！という方が集まって、楽しくエクササイズを行っています。
代表者ももともとはダンス未経験から始めているため、初心者のケアはお任せください。
少しでも気になった方はLINEに登録してみてくださいね。
