ボリウッドで筋トレ！
自宅でインド式筋トレ＆エクササイズ ３ヶ月チャレンジ！！
夏に向けてYu＆Seanと一緒にボディシェイプしませんか？
週１で Liveでオンライントレーニングはじめます。
まずは Follow @masalafitness
Day: 木曜日の19:00-19:30 か、日曜日の13:30-14:00 あたりで行う予定。
前日までにインスタに日程とリンクアップします。＊音楽の著作権の関係で、Youtube Liveでおこなうと思います。
多くの人にインド映画のフィットネス、マサラエクサを知って欲しい。そして何より自分たちのためにやりたい！！どんな内容になるかは、やりながら決めていきます。暖かく見守ってね。
Yuの目標: ウエスト痩せ、二重あご解消、ふくらはぎ痩せ、二の腕痩せ、胸筋背筋鍛える
Seanの目標：Body goals – Slimmer waist , strengthening my shoulders, stronger quadriceps, more toned chest
＊スタジオレッスンもたまにやる予定です。お楽しみに！
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