インドの伝統舞踊「バングラ」をもとにした、楽しく体を動かせる人気のダンスフィットネス講座です。アップテンポなインド音楽に合わせて全身を大きく動かすことで、有酸素運動・筋トレ・ストレス解消の効果も期待できます。
本講座では、バングラの基本ステップから、フィットネス効果を引き出す動き方まで学べます。ダンス初心者の方でも安心して参加できる内容です。運動を楽しみながら、インド文化に触れたい方や、将来インストラクターとして活動したい方にもおすすめです。
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さらに、12月には「ボリウッドダンス資格講座」も開催予定！
インドのリズムにのって、楽しく資格を取得してみませんか？
体を動かすことが好きな方、ダンスやフィットネスを仕事にしたい方、インドに興味がある方にぴったりの講座です。
詳細
バングラ
https://www.jida.tokyo/bhangra-course
ボリウッド
https://www.jida.tokyo/bollywood-course
ご参加お待ちしてます！
