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インド発の楽しいボリウッドフィットネス! マサラエクサ スタジオレッスン Fun Bollywood Fitness | Masala Fitness | 水曜日

6月からマサラエクサ パヤル先生と水曜日のボリウッドフィットネスレッスン再開します!
インドが好きな方、インドのダンスに興味ある方、気軽に楽しみましょう

土曜日のレッスンも引き続き開催中です!


English follows↓
インド発フィットネスプログラム!!体を動かしているだけで元気になれるマサラエクサはじまります!
インド映画「ボリウッド」曲に合わせて楽しくエクササイズをしませんか?
インドならではのユニークな動きや、ボリウッドスターになりきれるポーズを取り入れています。
映画の曲にでてくるシグニチャーステップといわれるトレードマークのステップもたくさん出てきます。
音楽にのって体を動かしているだけで楽しい気分になってくるので、ダイエットにもストレス発散にも最適です。

‐ インドエクササイズに興味のある方
‐ インドダンスに興味のある方
‐ インド文化に興味のある方
‐ 楽しくダイエットをしたい方
‐ 運動不足を解消したい方
‐ ストレス発散をしたい方
‐ おもしろいことが好きな方

マサラエクサとは?
インド在住のインド人インストラクターにより考えられたオリジナルフィットネスプログラムです。
インドらしい、ユニークな動きを取り入れたエクササイズでインド映画ボリウッドや南インド映画コリウッドの曲に合わせて動きます。
右や左を間違えても大丈夫。
リズムに乗れてなくても大丈夫。
楽しむことが一番です。
音楽に合わせて一緒に楽しみましょう!

 

Masala Fitness is an original Indian fitness program that is here to energize you by simply moving your body.
Join us for a great time while exercising to Bollywood music.
We have unique Indian movements and poses that will make you feel like a Bollywood star.
You will also see many trademark steps called “signature steps” from the songs of famous Bollywood movies.
Just moving your body to the music will make you feel like you’re having fun, it’s perfect for dieting and relieving stress!

This program is perfect for:

  • Those interested in Indian Exercise
  • Those interested in Indian Dance
  • Those who are interested in Indian culture
  • Those who want to lose weight in a fun way
  • Those who want to start exercising
  • Those who want to relieve stress

What is Masala Fitness?
It’s an original fitness program designed by an Indian instructor living in India.
The exercises incorporate the unique Indian style and are performed to the music of Bollywood movies and Southern Indian Kollywood movies.
It’s okay to miss or forget steps.
It’s okay if you don’t have rhythm or dance poorly.
The most important thing is to have fun.
Let’s have fun with the music!

 

 

レッスンの様子はこちら

★開催日 Lesson Detail

マサラエクサの公式LINEからスケジュールを確認できます!

★Contact

初めての方は、マサラエクサの公式LINEからお問い合わせください。

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